Семинар – практикум с элементами тренинга «Профилактика эмоционального выгорания педагогов».

 Семинар – практикум с элементами тренинга
 «Профилактика эмоционального выгорания педагогов».

Профессия педагога, требует ежегодного, ежечасного расходования душевных сил и энергии. От многочисленных контактов с другими людьми педагог испытывает большие нервно-психические нагрузки, которые проявляются в сильном эмоциональном напряжении, частых стрессах, «эмоциональном выгорании». Умение владеть собой, держать себя в руках – один из главных показателей деятельности педагога, от чего зависят его профессиональные успехи, и психологическое здоровье. Самочувствие и состояние педагога имеют предел психического здоровья, и чтобы поддерживать его в норме, они должны уметь мудро тратить свою психическую энергию и знать, как ее можно восполнить и восстановить. 
Специалистами Службы помощи семье и детям Кривошеинского района 24.01.2025 г. был проведен семинар – тренинг для педагогов Малиновской школы по профилактике эмоционального выгорания педагогов. В начале мероприятия педагоги школы прошли тест на определение уровня стрессоустойчивости. Далее педагог-психолог Аксенова Е.В. познакомила присутствующих с понятием «эмоциональное выгорание», причинах возникновения, признаках и симптомах. Педагог-психолог Лоева С. В. рассказала о технике саморегуляции «Релаксация» и провела практическое упражнение «Стиральная машина». Логопед Дроздова Н.Л. рассказала о такой технике саморегуляции, как дыхательные упражнения, показала практическое упражнение «Ветерок», а также провела игровое упражнение с использованием Су-Джок. Социальный педагог Шульга Н.В. поделилась с педагогами советами «Как снять эмоциональное напряжение», провела упражнение - игра-массаж «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы». В завершении мероприятия воспитатель Злобина В.Е. провела мастер-класс в нетрадиционной технике обрывная аппликация «Снеговик». 
Встреча прошла в благоприятной эмоциональной атмосфере, все участники мероприятия были активны и позитивны. Педагоги поделились своими впечатлениями, получили от специалистов памятки с рекомендациями по антистрессовой защите. После проведения тренинга многие отметили снижение уровня напряжения и повышения уверенности в своих силах. 

Социальный педагог 
Шульга Н.В.