«Эмоциональный мир»

«Эмоциональный мир»
17 марта на базе МБОУ «Красноярская СОШ» было проведено тренинговое занятие для подростков, направленное на формирование и развитие позитивного мышления подростков, навыков самопознания, восприятия мира, эмоциональной саморегуляции, в котором приняли активное участие 7 подростков, в том числе 1 ребенок из замещающей семьи. 
Вначале участники выполнили упражнение на знакомство и снятие тревожности, которое помогло создать доверительную атмосферу, что особенно важно для открытого обсуждения чувств и эмоций. Затем рисуночный тест «Ваши эмоции» дал возможность подростам увидеть, насколько правильно они передают свое эмоциональное состояние, и показал основные черты характера каждого участника.
Выполняя практические задания «Шарик», «Ведро мусора», «Источник», «В лучах солнца» по расслаблению и снижению психоэмоционального напряжения подростки получили возможность лучше понимать свои эмоции и реакции, а также применять техники саморегуляции в повседневной жизни. Это навыки, которые могут значительно повысить качество жизни подростков и помочь им справляться со стрессами и сложными ситуациями. Для создания позитивного настроения подростки выполнили упражнение «Ларец желаний».
В завершении мероприятия подростки послушали притчу «Осел и колодец», которая стала отличным примером, иллюстрирующим важность нахождения выходов из трудных ситуаций и способности извлекать уроки из испытаний. Она наглядно показала, как можно найти смысл даже в сложных обстоятельствах. 
Педагог-психолог 
СПСиД Кривошеинского района 
Аксенова Е.В.